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中年女性失眠的原因有哪些

新闻类别 / 2017-09-21 11:43

有研究表明,有将近20%的年龄在40-59岁之间的女性称自己每周有四天以上会出现难以入睡的情况。而其中,有56%的更年期女性每晚7小时的睡眠难以达到,而这一数字在更年期前女性群体中则下降到了33%,更年期后女性群体中这一数字也在40%左右。更年期似乎是影响中年女性睡眠质量的重要因素。


虽然该研究并没有深入分析究竟是什么原因导致了与绝经期有关的睡眠质量下降的现象。但研究者们指出,许多与绝经期有关的症状,雌激素的改变以及随着年龄增长而产生的健康问题都或多或少会产生一定影响。


目前改善睡眠的方法主要是药物治疗和非药物治疗,但随着年龄增长所导致的心脏衰竭、肺部疾病以及心理疾病等等的风险都会上升,药物治疗也会对睡眠产生不利的影响。


而PEGASI智能睡眠眼镜则是采用非药物方式,通过光学改善睡眠,每天早上7-9点之间佩戴智能睡眠眼镜半个小时,轻松获取健康睡眠,避免服用药物带来的副作用。



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