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睡觉,健康的优选药物

新闻类别 / 2019-03-26 14:05

睡眠是人体的一种主动过程,可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准。据世界卫生组织对14个国家15个地区的25916名在基层医疗就诊的病人进行调查,发现有27%的人有睡眠问题,据报道美国的失眠发生率高达32%~50%,英国10%~14%,日本20%,法国30%,我国也在30%以上,50%的学生存在睡眠不足。睡眠障碍对生活质量的负面影响很大,但相当多的病人没有得到合理的诊断和治疗。睡眠障碍现已成为威胁世界各国公众的一个突出问题。

在今年,toyan Dimitrov等人发现为何有时睡觉是最好的药物。他们报道某些Gas偶联蛋白受体激动剂(包括肾上腺素和去甲肾上腺素,促炎分子前列腺素E2和D2,以及神经调节腺苷)会在T细胞识别靶细胞后阻止T细胞激活整合素,因而阻止T细胞粘附到靶细胞(比如被病毒感染的细胞)上。




鉴于当人体在睡眠状态下会降低肾上腺素和前列腺素水平,他们接着比较了健康志愿者在睡眠或者熬通宵之后的T细胞,结果发现正常睡觉后的T细胞整合素激活的水平显著高于熬通宵后的T细胞的水平。他们随后确定睡眠对T细胞整合素激活的影响是由于Gas偶联蛋白受体激活水平降低。这些结果就表明睡觉也许可以增强T细胞反应的效率,从而增强人体免疫力。

改善睡眠,健康生活。



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