在失眠的路上徐志坚其实并不孤单。在现代快速的生活节奏下，许多都市一族或多或少都患有失眠症，只要打开朋友圈，不管半夜几点，保准有人在刷屏，有人在看着天花板发呆。

统计数据显示，全球27%的人有睡眠障碍，中国这个数字高达38.2%，超过5亿国人有睡眠障碍，每个月有1.2亿的职场白领因入睡困难、入睡过晚而平均损失工资3212元。

引发失眠的生理原因是什么呢，有没有更加行之有效的措施能够比较彻底地解决这个问题，而又不会引发后遗症？

褪黑素分泌紊乱导致人体失眠

要弄懂人体失眠的生理原因最好的途径就是从人类亘古遗传的作息规律着手。中国有句俗语叫作，日出而作，日落而息。早晨太阳出来，人类醒来开始一天的工作，傍晚太阳落山，于是人类逐渐过渡到睡眠状态。这是人类亘古不变的作息规律，是几十万年进化遗传的结果，这反映了人类的作息规律其实是随着太阳的运动而改变，光对人类生物钟具有深刻的影响，比如在空间站，太空中由于昼夜不规律，于是宇航员的睡眠问题就成了科学家研究的课题。

科学研究发现人类视网膜上一共有三类细胞：视锥细胞、视杆细胞和非视觉成像细胞。光进入人眼以后有两条通路，一条是视觉成像通路，让我们可以看清四周;另一条是非成像视觉通路，调控人体睡眠中枢及下游褪黑素分泌，而褪黑素正是促进人体睡眠的一种激素。作息正常的情况下，人体褪黑激素在白天分泌少，随着光照的变化，进入傍晚之后褪黑激素分泌量开始逐渐增多，半夜两三点达到高峰，这也是人体一天中最困的时候。这反映了人体褪黑激素分泌量随着光照变化而变化，很多人之所以失眠，正是因为褪黑激素分泌不规律，该分泌的时候这种激素没有分泌，不该分泌的时候，这种激素不合时宜地跑出来捣乱，这就造成了生物钟的紊乱。

美国布朗大学在进一步的研究中发现，人眼的感光细胞ipRGC细胞接受光信号，投射到大脑的生物钟调节器，通过改变褪黑激素的分泌水平，从而可以调节昼夜生理节律。这一发现揭示了人体褪黑激素变化的深层次原因，波长是导致人体褪黑素变化的背后因素，这也成为许多医疗机构利用光照疗法治疗失眠的依据，美国航空航天局NASA就是利用这一发现制造相应设备，从而在空间站为宇航员优化睡眠。

PEGASI波长调节褪黑素分泌，优化人体睡眠

NASA为宇航员提供的帮助睡眠的设备毕竟不能用在普通人身上，有没有一种可能利用波长影响褪黑激素分泌进而改变人体睡眠的原理，为普通人量身定制个人睡眠解决方案呢？这就是本文今天要讲的深圳冰寒科技公司与PEGASI智能睡眠眼镜。

深圳前海冰寒信息科技有限公司是一家专注睡眠领域的互联网公司，一直在失眠这个领域上下求索，积累丰富了经验。冰寒科技通过与美国约翰霍普金斯大学、中国科学技术大学合作，研发程控双波长光学技术，通过整理大量用户体验数据，并经过反复测试和计算，在有效性和舒适性的考量下，最终得到PEGASI波长，研发了全球第一台闭环的睡眠优化产品——PEGASI智能睡眠眼镜，这种智能眼镜通过发出PEGASI波长调节人体褪黑素分泌，进而调控人体生物钟，改善人体睡眠质量。

人体的褪黑激素分泌量是相对恒定的，白天分泌的多了，晚上自然分泌就少，这也就是为何很多人在白天睡眠多了，晚上自然就睡不着。PEGASI智能睡眠眼镜通过调节人体的褪黑激素分泌，进而调控人体作息，由于采用物理方式，所以也不会有副作用。

比如说，徐志坚在早上起床后佩戴PEGASI智能眼镜25分钟，通过PEGASI智能眼镜发出的PEGASI波长将刺激徐志坚皮质醇的分泌，皮质醇可以让徐志坚变的精力充沛，另一方面，这也是对褪黑激素分泌的抑制，PEGASI智能眼镜让褪黑激素的分泌集中在晚上，这保证了徐志坚在晚上不会失眠。不仅如此，在下午困倦的时候，在晚上熬夜班的时候，PEGASI智能睡眠眼镜都可让他精力更充沛，而休息的时候也能更快地进入深度睡眠。

PEGASI定制化服务解决每个个体失眠障碍

每个人的身体素质都不一样，适用的PEGASI波长也会有所区别。PEGASI研发团队与华米科技(小米生态圈公司)合作，PEGASI智能睡眠眼镜手机APP通过独有算法，对小米手环实时监测的睡眠数据进行分析，并对人体的睡眠质量进行评估,实现云端数据优化，上传至云端医生，通过云端医生和大数据分析为消费者提供定制化、个性化的睡眠解决方案，获得更好的调节效果。

据了解，PEGASI团队计划在未来两到三年向全世界发起一场快乐睡眠革命，预计将有超过一亿的用户加入到这个计划中来，PEGASI个人健康平台和用户互动计划也在同步进行中，相信这个计划将给无数失眠人群带来福音。