中国成年人为什么睡不好？睡眠对于我们意味着什么

丁香医生发布的《2019睡眠状况洞察报告》显示，73%的人熬夜追剧，46%要看小说，聊天的占40%，打游戏有28%。...

中国成人睡眠时间比1900年减少1.5小时，失眠率竟达38%

一篇学术性文章：中国睡眠研究会报告称，中国成年人失眠发生率高达38%，当前日睡眠时间比1900年减少了1.5小时......这也太...