虽然大家对熬夜说的都挺轻松，但是熬夜的危害大家都能从1到10列出来。所以我们敷着最贵的面膜，喝着祖传的养生茶，戴着最新的助眠神器。即便如此，我们还是忍不住熬夜。
一、我害怕明天的一堆破事
曾经有段时间，我熬夜熬得特别凶。
那应该算是我人生中比较糟糕的一个时期，当时遇上了很多难以处理的事情，每天都要应付到很晚才能回家。
在那段时间里，我感觉整个人随时都会崩溃。
所以晚上躺床之后，我就开始拼了命地熬夜，完全不想睡。
其实也不是真的不想睡觉，而是害怕睡觉。
因为我知道，一旦睡过去了，第二天醒来，我就又得去面对那堆令人发疯的破事，然后继续濒临崩溃。
所以熬夜成了我的港湾，让我每晚能够度过一段与世隔绝的时光，帮助我逃避来源于现实的一切焦虑与不安。
至于熬夜的危害，统统被我抛于脑后。
很多人都是这样，明知熬夜伤身，却总是舍不得早睡。
因为熬夜，能够暂时忘掉烦恼与焦虑。
二、我不想一天就这么结束
我身边不少朋友，熬夜只是想延长属于自己的时间。
迅速发展的时代，好像任何年龄都不能完全由着自己。
以前白天要忙着学习，现在白天要忙着工作。
身心的自由被各种因素限制，根本没有一段完整的时间用来消遣，就连玩个5分钟的手机，都觉得有罪恶感。
一到晚上，终于有了属于自己的时间，希望这个时间可以再长一点。
于是，拿起手机把错过的朋友圈全部刷完。
给好友评论“晚安”后，又爬上了微博的床。
绝对不放过任何一条热搜，首页的任何一个内容。
微博之旅结束了，就开始抖音的“晴空万里”“学猫叫”。
“我们一起学猫叫，一起喵喵喵喵~”
时间也一分一秒的过去，反应过来，才发现已经凌晨3点了。
最后又刷了一次朋友圈，才恋恋不舍的睡去。
第二天顶着黑眼圈，迷迷糊糊地去上班。开始对自己昨晚的行为感到懊恼，暗下决心痛改前非。
可是一到晚上，还是会奋不顾身的熬夜。
因为只有熬夜的时候，时间才真正属于自己。 这就像是一种永无休止的恶性循坏。
三、我好像再也熬不起夜了
昨晚在刷朋友圈看到一句很扎心的话：
“那些随心所欲的年轻人，哪天被疾病折磨个几次，就老实了。”
很多人之所以敢放纵，是因为还没尝到放纵的恶果。
其实熬夜的危害，远远不止我们平时所说的“脱发、肥胖、皮肤变差”这些浮于表面的症状那么简单。
严重到一定程度，不仅会造成记忆力减退、损害肾脏、肝脏和肠胃，还会患上癌症，甚至猝死。
而熬夜猝死，是不分年龄的：
15岁的高一学生连续两个月熬夜学习，猝死在写字台前；
23的中大毕业生刚当上工程师不久，连续工作48小时猝死；
28岁的网易女编辑过度劳累离世；
34岁的天涯副主编金波，因常年熬夜工作，在地铁站晕倒，抢救无效身亡；
36岁的IT男张斌，因劳累过度猝死在酒店马桶上；
44岁的春雨CEO张锐，凌晨突发心肌梗塞，抢救无效去世；
51岁的公司员工文某，连续加班四个小时后回家猝死。
我们总觉得疾病与死亡离自己并没有那么远，还在心存侥幸地活着。
却不知道病魔到来之前，根本不会事先跟你打招呼。
而且，一旦你患上某些重大疾病，往往没有任何挣扎的余地。
据统计，1次重症治疗的花费保守估计50-60万。
也就是说，只要进那么一次ICU病房，就足够将你的积蓄、乃至整个家庭的积蓄，完全榨干。
如果情况更坏呢？
所以别再熬夜了，都早点睡吧。
让生活走向良性循环，而你可以成为更好的自己。
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评论：现在每天早睡早起，非常舒坦。